孝敬父母最好的礼物(0/35)

孝敬父母最好的礼物

我相信很多人小时候都有一个愿望，那就是长大成人以后一定要让父母过上好日子。转眼，我们已经到了中年，结婚生子，我们的双亲也都是白发苍苍、步履蹒跚，能有多少父母真正享受到了快乐幸福的晚年呢？很多人因为病而早早地离开了人世，让子女没有机会去尽孝。我们或许事业成功，或许声名显赫，但如果没有父母亲眼看见这一切为我们欣喜，那将是我们心底永远的悲凉。若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大的幸福吗？  

为了这一切，我们一定要为父母准备最好的礼物——那就是为他们提供健康长寿的方法。人到老年最担心的疾病有：老年痴呆、高血压诱发的脑血管疾病、低血压、心血管疾病、糖尿病、腰膝疼痛以及耳聋眼花、便秘、失眠等。现就针对这几条，为老人们挑选几个防患之法。

一：金鸡独立

身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡。细分之可以理解为五脏六腑与四肢百骸之间不和谐所产生的。有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡而且简单易行——金鸡独立

只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站几分钟，注意！关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。在脚上有6条经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循环的部位也就得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效，还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法，还可以迅速地增强人体的免疫力。如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟，那么老年痴呆今生便与你无缘了。

二：心包经

心包经就是一根防治冠心病的救命稻草。心包经穴位很少，而且多集中在手掌和小臂，许多冠心病很严重的患者在小臂的穴位上没有痛感。其实，这条经最容易堵塞不通的地方是在上臂肱二头肌上。其具体位置每个人稍有不同，可以在天泉穴与曲泽穴之间点按寻找，必有一痛点，且疼痛剧烈。仔细按摩此点，会在两三天之间出现一个青黑的淤血点，这个点的出现会暂时缓解心脏堵闷，是对冠心病非常有效的防治方法。然后，我们要乘胜追击，将曲泽穴、郄门穴、间使穴、内关穴、劳宫穴一一按得穴感强烈，让这些我们生命的保镖们时时地处于警醒状态，就决不会再有突发猝死的惨剧。

面对那些被病魔煎熬的人们，我常发出这样的感叹：不要等到失去健康的时候才去珍惜健康，不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助，不要借口我们忙就无暇顾及身体，那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了，若觅了时无了时”，记住这句话，马上行动