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要减肥拉有姐妹们跟我一起的吗 (7/191)

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修改 回帖 引用 楼主： 塒緔芭Ьi

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现在体重120，目标95，

饮食：3月4日~3月7日：只吃早餐一包牛奶 其他时间饿了就吃苹果

           3月8日~3月20日早餐一包牛奶午餐一碗米粥晚餐一碗

运动：每天走一个小时转15分钟呼啦圈20分钟跳绳

    这样减会不会有效呢先试试看吧 

    有没有姐妹跟我一起呢   互相监督以下 芭比~~~加油哦   一定会成功的   

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回帖 引用 1楼‐(傻/yμ)

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    米时间怎半?
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回帖 引用 2楼☆浪漫弧线★

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   长沙健康减肥QQ群：1625811 欢迎大家的加入 
　　我是康宝莱（中国）长沙分公司的体重控制顾问，大家对健康减肥和康宝莱有什么疑问，欢迎来电咨询。TEL：13467587394 QQ：53907116
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回帖 引用 3楼健康减肥咨询

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这不是拿自己的身体开玩笑吗,跟节食没什么区别了?MM注意身体啊!
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回帖 引用 4楼^_^絕蝂變伱

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你还不了解的不吃药，不节食，不运动的有效果减肥方法！！！

——使用之后你会发现原来减肥可以这样简单！！！


食物减肥：主要以节食为主，这是对自己最残忍的减肥方式，而且容易导致皮肤衰老，

                 身体营养失衡，引发各种疾病。

我想你应该考虑考虑你所说的减肥方法是否是即健康又安全的，对身体是否是有利的。

减肥是要减，可是也不能拿自己的身体当实验吧！到时候肥没有减，身体跨了，合算吗？

请想减肥的朋友们，你们要慎重考虑，选择一个即健康又安全的减肥产品。

 

希望有兴趣想减肥的朋友与我联系.只咨询也极度欢迎. 
     
   联系电话　　15901326895

   QQ    996466645
  http://hi.baidu.com/cui860626
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回帖 引用 5楼 發黴中≈·.

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亲人啊~ 我也是120斤啊T-T...目标很小105就满足老
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回帖 引用 6楼芊芊萁

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我已经从120减到105了，用时一个半月。快考试了，要好好吃饭了，这个月保持，暑假接着减，目标90！
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回帖 引用 7楼芊芊萁

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还是我，学习很消耗能量的，我１０２了，争取考完试下１００，回家前９６，回来前９０！
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