怎么样才可以减肥 (4/177)

人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾），我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
    由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。

       人一天最低需要摄入1000大卡热量
           两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
           普通正餐一餐约为600大卡
           三餐之和为1000大卡
           正常人消耗热量一天2000-2400大卡
           所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
           一周消耗7000-8400大卡
           7700大卡热量=1公斤脂肪
           一周减约1公斤 ，一个月约减4--5公斤

这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。