孩子書桌椅選購重點》書桌
你家孩子用的書桌適合嗎？長期使用不當的書桌椅，會造成孩子近視或駝背，不可不慎，這裡請達人教家長如何選購書桌椅。
●達人／黃永如 ，小模特兒／儷鈞
何時該買兒童專用的書桌椅？ 達人說：3歲。這時候開始，要讓小孩學習有自己的位子，在此完成畫圖、遊戲與閱讀。培養閱讀習慣，兼顧護眼與脊椎發展。
採買重點：安全性與功能性 市售的兒童書桌，約可分為兩大類，一種是功能取向，桌椅皆可隨身高調整高低，強調從3歲使用到國高中；另一種為傳統型，書桌高度固定，但部分材質已進化為「環保材」，強調安心家具、無毒塗料。貼心提醒孩子看電視及打電腦每天不超過1小時。
孩子書桌選購重點 Check高度 書桌可隨身材高度調整高矮，讓小朋友維持寫字看書的最適距離。Check角度 有些書桌的桌面可調各種角度。像12~15度，適合閱讀；3~5度宜書寫；角度隨功能不同調整，目的是防止駝背與近視。
Check防夾手 桌面高度可調的書桌，調高部分要防止夾手。市售有氣壓式與機械卡榫式兩種，最好從小朋友的角度思考，能自行操作最重要。
Check防撞邊條 邊角平滑可防止刮傷或撞傷。若有銳角則不適合較小的兒童。
Check收納空間 讓小朋友學習收納，很重要。最好有邊桌、邊櫃或抽屜，讓文具清楚收放。
Check桌下 桌面下有玄機，更講究些，桌腳的設計也要很安全，為防小腳被刮傷，部分書桌桌腳刻意設計圓滑。
Check材質 看材質是否耐久材、耐磨、耐刮、塗料無毒，都需考慮到。
正確姿勢&光源
1.檯燈燈源來自左前方（慣用左手者光線來自右前方）
2.看書或做作業時，保持35公分以上的距離。3.夜間閱讀時，除了檯燈，室內也要有大燈，光線建議來自左後方（慣用左手者光線來自右後方）
貼心提醒
1.孩子看電視及打電腦每天不超過1小時。
2.孩子每次閱讀、看電視、打電動或電腦30分鐘，要讓眼睛望遠休息10分鐘。
3.孩子使用電腦時，保持眼睛與螢幕距離70-90公分，眼睛與螢幕內框上緣同高。
4.別讓孩子趴著或躺著看書；走路及坐車時不要閱讀。
5.從學齡前開始，定期帶孩子至眼科檢查視力，以便提早矯治。
孩子書桌椅選購重點》讀書椅
孩子讀書用的椅子，經常是家中大人舊有的椅子拿去用，不妨帶孩子選購一張學童專用椅，椅子和書桌一樣，不能馬虎喔。
●達人／黃永如 ，小模特兒／儷鈞
椅子選購要點 Check背部
讓孩子試坐椅子，看椅背是否能包覆整個背部，最好能支撐背部，維持脊椎自然曲線。也就是要讓脊椎間的壓力平均分配，讓背部肌肉淨負荷最小。
Check把手 為學齡前或國小低年級的學童選購椅子，最好兩側有把手，一來防跌倒，再則可增加安全感。
椅子若太高，孩子不知不覺會駝背，腳無法碰地，也會晃來晃去，造成讀書不專心。
Check高度 孩子不斷在長高中，最好椅子的高度可隨身高調整，才能維持正確坐姿。
Check滾輪 多數椅子都附有滾輪，小朋友站起或坐下時，容易滑倒受傷，最優的設計是，站起時，滾輪可自行煞車，或是調整高度後，滾輪可暫時鎖住或換固定輪，不再左右滑動。
Check腳 小朋友的腳能及地，這點很重要，腳及地、坐姿才正確。若椅子過高，可加個小板凳，讓腳踩板凳、腰挺直。
孩子書桌椅選購重點》參考款式
1. 6歲以下兒童專用書桌，不需做功課、重在玩耍、可隨身高調整。有趣的是，椅背還附個午睡枕。
2. 6~12歲學習型的小學生書桌，強調人體工學，可調桌面角度、桌椅高度，設計較討巧。
3. 環保材質書桌椅，通過日本檢驗合格低福馬林測驗。
5. 青少年書桌需有個性與造型。此為基本款書桌，可調高低。
●達人／黃永如 ，小模特兒／儷鈞
1.檯燈燈源來自左前方（慣用左手者光線來自右前方）
2.看書或做作業時，保持35公分以上的距離。
1.孩子看電視及打電腦每天不超過1小時。
2.孩子每次閱讀、看電視、打電動或電腦30分鐘，要讓眼睛望遠休息10分鐘。
3.孩子使用電腦時，保持眼睛與螢幕距離70-90公分，眼睛與螢幕內框上緣同高。
4.別讓孩子趴著或躺著看書；走路及坐車時不要閱讀。
5.從學齡前開始，定期帶孩子至眼科檢查視力，以便提早矯治。
●達人／黃永如 ，小模特兒／儷鈞
讓孩子試坐椅子，看椅背是否能包覆整個背部，最好能支撐背部
椅子若太高，孩子不知不覺會駝背，腳無法碰地，也會晃來晃去，造成讀書不專心。
1. 6歲以下兒童專用書桌，不需做功課、重在玩耍、可隨身高調整。有趣的是，椅背還附個午睡枕。
2. 6~12歲學習型的小學生書桌，強調人體工學，可調桌面角度、桌椅高度，設計較討巧。
3. 環保材質書桌椅，通過日本檢驗合格低福馬林測驗。
5. 青少年書桌需有個性與造型。此為基本款書桌，可調高低。
这样有学问 不是随便买呢
貌似很多学问
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