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回帖 引用 1楼▄︻┻┳═一

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  以上两种病症都可通过工作场所和生活方式的改善而得到预防。 

  如在发送手机短信时,应尽量以两只手握着手机来发送,以平均弥补双手的压力。另外,还必须设立健康的良好工作环境,包括将个人的椅子调至舒适的高度,坐着时有足够的空间伸放双足、打字时电脑键盘应正对着你、键盘摆放的高度则应调整到一个打字时感觉舒服自如的位置等。
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