四十七个不可不知的生活小常识 (38/5138)

养成看贴回帖的习惯，利于思维敏捷

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     哇热。
  是真的不哇。
 那我要改改咯。。

很好很好..我喜欢...嘿嘿嘿~...

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回[1楼] 阳光天天 (495334336)：
5646546545465465465465

sssssssssssssssss

3Q`1234451`21

我喜欢这一条：正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

哎，太麻烦了 要是这样我活不成了！

 我喜欢 香蕉 

顶！！！
我也要那样做。

  \ding   看了后才了解  哈哈  支持支持

很有用的帖子嘛^^ 顶一个!谢谢楼主~

的确很有用。楼主顶一个

呵呵 顶一下

请80后女生加入53722144  只许女生加入

呵呵
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、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 
11、刚出炉的面包 不宜马上食用 
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 
13、天天喝水 八大杯 
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 
15、白天多喝水. 晚上少喝水 
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 
37、不抽烟. 拒吸二手烟 
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 
43、维持理想体重. 不过胖 
44、保持规律的 生活与运动 
45、保持 轻松愉快的心情 
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 
47、养成看贴回帖的习惯，利于思维敏捷

很不错的贴！
顶你下！

看看对自几有好处我感悟很大

                                                           
凌晨三点, 
在梦与不梦间..... 
我拖着疲倦的身躯醒了....


 
一次一次的拨打着你的手机, 
一次一次的传来电脑那甜美的声音. 
"您好,您所拨打的电话已关机!"
 
       
这甜美的声音在我脑海里空洞的回响着. 
就在多次反复的重拨中...... 
心,好像碎了.... 
她在偷偷地哭泣..... 


 

总是不敢对生活抱以太大的希望, 
总是不敢对人投入得太多. 
可是关于感情,总是身不由己.
 

陷入了,就难以自拔, 
不懂得为自己保留,不懂得掌握那个度, 
不懂得为那颗小小的心找一件避弹衣.
爱情就是一杯毒药, 
它装在一只美的让人心碎的玻璃杯里, 
外表看去充满诱惑. 
让你忘记了里面是致命的毒药! 
爱情也象一根藤,它温柔的把你缠绕, 
却让你在不知不觉间窒息. 


我是一个拿不起也放不下的人, 
我承认自己的懦弱! 
爱了就不想轻易说再见! 
痛了也要让自己去坚持! 

 
知道自己这样看起来很傻, 
太多人都不相信这个世界还有爱情了, 
你还在坚持什么,还想去证明什么? 
去让别人相信你还有真爱吗? 


 
说真的,我不知道,不知道, 
自己现在到底在做什么, 
到底为了什么!爱你吗? 
是的,我爱!爱情是一个人不能完成的. 


 

我们可以一个人吃饭, 
一个人看电影,一个人散步, 
一个人逛街,一个人哭泣, 
一个人发呆,一个人旅行,一个人唱歌.
 可是只有爱情是不可以一个人的!! 
一个人的爱情支不起两个人的天空! 
一个人的爱情不可以让两个人幸福! 
我想,真的是爱你,我也爱上了寂寞. 

 

我开始看你的文字. 
从你的字里行间找到你的丝丝忧郁,你的疲惫, 
我不知道我能为你做些什么, 
我想我的身后是你的最爱, 
我的前面是你的表白. 
那也许只是一句戏言. 
也只有我才能当真的戏言罢了. 
而你,早也忘记了. 

心中顿然坠落, 
我只是你寂寞时的一个影子罢了. 
我身后你的最爱,身前你的表白. 
你从来就不会在我转身的那一瞬间拥住你的最爱.

 

你说;你已经习惯了接受爱, 
你说;你已经习惯了不再付出爱. 
你说;我们没有缘份, 
你说;你是个只爱自己的男人. 
我想,这或者是一个很好的理由, 
还有比这个更好的吗? 
没有,你没有,我不敢有. 

你说你害怕我的陷入.你说你喜欢我. 
所以你欲说还休.... 
所以,你不说,我不敢让容颜老去. 
女为悦己者容.而我,只为你而饰. 

 

我不知道你是喜欢装着无奈, 
还是喜欢耍着无赖,我不懂. 
我更不懂为什么我明白你心里对我的爱, 
你会认为那是对我最大的伤害. 


 
 
其实我也不懂如何去表达..... 
真的不懂..... 
因为你从未明白过我的心..... 
我也想过试着过另外一种生活, 
可是最终我还是选择了逃避. 
因为你,因为我爱上了你. 



我知道，任何一个人,任何一段感情, 
日子久了,就会变得平淡, 
一个容易感觉孤独的人, 
会想用某些幻觉来麻醉自己. 



我想当我以后遇上一个爱我的人时候, 
我不会走开了,爱过后, 
我就不需要爱情了, 
亦不在相信爱情! 
 

点解我次次发表都话我灌水
连发表都话我发表的快
他妈的 靠 草

  那以后真的不能熬夜了啊！~

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支持了

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不错不错..我喜欢.呵呵

不错 不 错 不错 不错~！！！！！！！！！！！！！

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那么多  `！~！郁闷`！~！