我的真实减肥 (35/585)

< 上一篇下一篇 >
本帖地址: 复制地址

修改 回帖 引用 楼主: ____Ms

用户形象图片

其实

晚上只要少吃或则不吃

就算没有减也可以保住体重不上升

上个暑假也就是2007.07.01

因为天气比较热所以最后的星期都没有吃什么

所以回家的时候瘦呢俩斤

因为这里没有认识的人

所以放心的把自己的体重说出来

上初三的时候

135以上

到2007

128

因为爱吃的关系

放暑假的时候126

暑假的时候比较有空

所以会上网查些东西

什么21日减肥法

三日全不吃的

有好多好多的方法

不过我个人觉得鸡蛋和黄瓜

比较有效

每天2个鸡蛋

早中个一个

晚上不吃

因为不喜欢吃黄瓜

所以我只吃鸡蛋

加上会做些家务 让自己流汗

每天 都可以瘦

到暑假完进去的时候

我瘦了十斤116左右

在加上一点我晚上几乎不吃

如果还有什么问题 或则疑问我会为你解答

基本没有什么反弹 

回到帖子顶部

回帖 引用 1楼夢!淚?ㄣ

用户形象图片

给你顶下
哇!好厉害!
坚持不住怎么办?
回到帖子顶部

回帖 引用 2楼皒·仰望崩潰

用户形象图片

啊  偶也在用这方法呢..
但是晚上不吃饭偶还是受不了
坚持了1个星期看有点点瘦下来了就放弃了
哎..我现在又要重新开始减了.
我门一起加油哈....
回到帖子顶部

回帖 引用 3楼*^猪猪^*

用户形象图片

怎么才能让自己坚持啊?我老是坚持不了,两三就可以,过了决心期又是猛吃
回到帖子顶部

回帖 引用 4楼潶..!喔説

用户形象图片

坚持不了             早上喝牛奶会不会发胖啊
回到帖子顶部

回帖 引用 5楼支持国货

用户形象图片

是啊,坚持不住怎么办,楼主是怎么坚持的啊.
回到帖子顶部

回帖 引用 6楼οΟミ淚み

用户形象图片

鸡蛋一个星期最多只能吃4个的
回到帖子顶部

回帖 引用 7楼美丽心情

用户形象图片

支持,支持,支持.......
回到帖子顶部

回帖 引用 8楼 ``螞蟻ヅ

用户形象图片

顶啊``要是我就顶不住了`!
回到帖子顶部

回帖 引用 9楼静悄悄

用户形象图片

我也想减肥,可坚持不到一星期。你是怎么坚持下来的,教教我呀?
回到帖子顶部

回帖 引用 10楼囿①點點傻

用户形象图片

坚持不了,我会饿死的
回到帖子顶部

回帖 引用 11楼ぐ兎ふゞ

用户形象图片

晚上不吃饭不行的。。。
会贫血。。。
胃痛。。。
回到帖子顶部

回帖 引用 12楼[楼主] ____Ms

用户形象图片

刚开始可能会饿 

但时间长了

连饿 也忘记是什么

回到帖子顶部

回帖 引用 13楼[楼主] ____Ms

用户形象图片

但为了减肥

总是要多吃点

不然要饿死啊

回到帖子顶部

回帖 引用 14楼[楼主] ____Ms

用户形象图片

最好是暑假的时候呆在 家里

不要吃太多

如果想吃的话

最好是在14点以前

到晚上就不要吃了一定不要

 

回到帖子顶部

回帖 引用 15楼[楼主] ____Ms

用户形象图片

谢谢 大家的支持 
我们一起减肥
总是为了些 付出些什么
想要减肥  就要少吃些
谁也爱吃 美食
但是 身体不允许
  现在同学 都说我比较瘦  真的很高兴
回到帖子顶部

回帖 引用 16楼[楼主] ____Ms

用户形象图片

其实减肥也是慢慢来的 
只不过 我比较急性拉
老是受不了被人说
所以只有改变自己 
回到帖子顶部

回帖 引用 17楼*浪迹#天涯*

用户形象图片

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
回到帖子顶部

回帖 引用 18楼天鹅之旅

用户形象图片

有毅力的小女生,我也试试``````

呵呵
回到帖子顶部

回帖 引用 19楼莫伤

用户形象图片

我想学你就怕做不到呀我害怕!!!!
回到帖子顶部

回帖 引用 20楼[楼主] Мα`ソ

用户形象图片

努力相信自己

可以的

我一年了体重没有反弹

最近又瘦了2斤

不过我现在我没有用这个方法了

 

我会在用这个方法的 

我觉得这个方法最有效

]如果真的受不了

有时候可以吃点小点心

回到帖子顶部

回帖 引用 21楼[楼主] Мα`ソ

用户形象图片

如果要和牛奶

最好选择脱脂的 

早上喝不会发胖

回到帖子顶部

回帖 引用 22楼`● ╲莪輸孒

用户形象图片

我也来看看!~支持,支持。
回到帖子顶部

回帖 引用 23楼゛ヤ莼﹊蠢﹖

用户形象图片

这样的话   下半身也能瘦的么????
回到帖子顶部

回帖 引用 24楼露j、 /n1ce

用户形象图片

- 咱乜想瘦锕,

- 可是减肥真的好难,
回到帖子顶部

回帖 引用 25楼[楼主] Мα`ソ

用户形象图片

对于我来说是可以拉
因为每个人的身体素质不同
回到帖子顶部

回帖 引用 26楼Linju

用户形象图片

我一个住都还可以坚持,可跟家里人住就。。。
因为家人肯定不会给
回到帖子顶部

回帖 引用 27楼时尚天使心

用户形象图片

我也觉得晚上不吃东西会瘦好多  而且不容易反弹
上高中的时候  我中午吃好多  晚上不回家不觉得饿  只吃点水果或是喝点粥  我那时只有90多  现在上大学都没什么规律了  现在的我都100了  身上多出好多的肉  郁闷啊
回到帖子顶部

回帖 引用 28楼『吖 』彽頭

用户形象图片

我坚持不住啊·············
回到帖子顶部

回帖 引用 29楼『吖 』彽頭

用户形象图片

哭啊

我也想减肥

可是我杂也坚持不住啊

有没有更好的方法   啊 
回到帖子顶部

回帖 引用 30楼 ** 莫 、

用户形象图片

支持支持,
我也是是
回到帖子顶部
个人信息
  • 荣誉+3
  • 荣誉+2
  • 荣誉+1
  • 荣誉-1
  • 荣誉-2
  • 荣誉-3
发表留言
  • 文章不错!
  • 精华好文!
  • 支持原创文章!
  • 帖子图文并茂,好!
  • 真知灼见,说得好!
  • 恶意广告
  • 违规内容
  • 严重灌水
  • 重复发帖
  • 标题党
你确定要删除此楼层吗
扣20点经验值

快速回复进入高级回复

插入图片 选择表情

验证码 看不清?换一张(不区分大小写)

[完成后按Ctrl+Enter发表]
[回复须知]