【Q歌Q魅】12月29日——12月30日 节目预告 (0/891)

QQ之声名牌节目Q歌Q魅——互联网第一档在线脱口秀节目

收听地址：   http://fm.qq.com

现场直播：   星期一至星期五下午3点

节目重播：   每天晚间0点，一起回忆美丽。。

主持人：聪聪、海洋 每天和你快乐约会~

本周QGQM节目预告

 星期一 12月29日 【life 必修课】 掌握四要素 水果放心吃
水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖，使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈果色变”的程度。聪聪海洋告诉你掌握四要素水果完全可以放心吃


 星期二 12月30日 【fashion flow me】 上班族保健的实用招数
忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！聪聪海洋就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招！