「我最想鍛鍊腹肌，現在只有2條線，還不夠漂亮。」
蔡依林雖嬌小纖細，但麻雀雖小五臟俱全，有胸有臀的她穿上Levis有翹臀效果的新方正剪裁系列牛仔褲，她透露全身最滿意的部位就是美臀，「我覺得我的屁股小而翹，算是『精巧有肉』。」她坦言很少做身體保養課程，而是以每周3天的瑜伽課程維持鍛鍊身材。
儘管大家最常把焦點放在蔡依林的G奶，但她最自豪的不是美胸，而是天生漂亮的臀型，她笑說：「因為我是圓身，所以只要做簡單的運動，就會有美翹臀。」
對自我要求頗嚴格的她，最不滿意的是腹部線條，她表示：「我最想鍛鍊腹肌，現在只有2條線，還不夠漂亮。」
她分享瑜伽中的「輪式」，是她鍛鍊大腿、手臂、腰和臀等曲線的最佳動作，此外後抬腿和半蹲動作，都是她的簡易提臀秘訣。她說：「如果放假的話，我1周會做3天瑜伽，但如果工作太忙，就會在家做全身倒立動作。」
對於自己的穿著風格，她說：「我私底下穿衣服不會太花俏，平常也很少使用配件，所以偏好有剪裁的款式，穿起來有型又不會太隨便。」
9月中將放自己3個月假的她談起休假計劃，「應該會先出國度假，然後再待在台灣懶散的過日子，不想休假的時候行程排太滿，不然就像在工作一樣，我想要輕輕鬆鬆的過。」
蔡依林偏好不规则剪裁的款式，有型又不会太随便。
上衣1690元
蔡依林麻雀虽小五脏俱全，有胸有臀还有双纤细美腿。
衣1090元、裙2290元
有翘臀效果的新方正剪裁系列牛仔裤。
3290元
后抬腿
每次做15下，再左右脚互换，共5回。
换椅式
半蹲，膝盖不要超过脚尖，背打直，像坐椅子的感觉，维持10至15秒，再缓缓恢复站姿，共5回。
可爱的公主、我爱的公主，所有骑士的最爱
公主好美哦~
羡慕
引用 __勿。扰 ` (597855677)在 2009年8月26日 14:26:01的发表:
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