篮板怎么抢??? (23/193)

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怎样才能抢到篮板啊?我和别人身高才不多,但总抢输,是因为不知道如何抢篮板,就算偶尔抢到了,也会被人抢过去?不知道该怎么办a ?
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回帖 引用 1楼薄羽轻悠

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你的位置要卡好。另外就是预先判断球的落点了。
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回帖 引用 2楼琥珀泪

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两人同时跳起的时候,给他一肘子
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回帖 引用 3楼м▂_値覺灬

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你在他射的那一秒.你看清篮球会落在哪个位置
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回帖 引用 4楼蠱惑籽ゃ劉

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 再求还在篮筐上的时候,判断好位置。利用身体卡位,在球落下2秒时,起跳抢篮板。(个人意见)
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回帖 引用 5楼 二宁

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说实话 我抢篮板基本靠运气
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回帖 引用 6楼小宇

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反应要快,动作要帅
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回帖 引用 7楼木/坏笑主

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当然是要卡好个位置啦!而且反应要敏捷,要果断地作出判断!了解球的掉落速度、时间、地点!这些都要考实战积累经验的!年轻人!多尝试吧!
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回帖 引用 8楼★仴仴♂亾圊

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卡好位 、抓住时机跳 很多人不卡位抢板 慢慢练
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回帖 引用 9楼老鱼

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身体的对抗也很重要的啊!~
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回帖 引用 10楼[楼主] 溅猫叮铛铃Ψ

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太难了啊,我长得不高啊,看来篮板不抢算了!!
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回帖 引用 11楼Fill Me in

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首先你要有抢篮板的欲望,没欲望就抢不到,在一个就是你要卡住篮下优势的位置,弹跳在好,没了位置照样抢不到,在一个就是抢到球之后,要保护好球,别让对方抢走了,把你的肘架起来,但不能乱挥
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回帖 引用 12楼冰鋒卍愛ず戀

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抢篮板本人感觉: 最主要的是个子,其次是卡位。你的位置不好,抢篮板不行,所以如果队伍是靠你抢篮板,你就应该提前卡位,如果位置好即使对方比你高一点也无所谓。还有,如果你觉得你可以抢到球,抢篮板时最好是双手抓住球,这样就可以保证球的安全性,以防被抄走。如果你觉得没什么把握抢到球就有单手把球拨到队伍的球员,这样就可以给本队增加进攻机会。
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回帖 引用 13楼

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一定要卡好位,利用弹跳或身高。
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回帖 引用 14楼{独}=-枫清扬

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卡位,不要让别人轻易站到你前面。
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回帖 引用 15楼Unbelievable

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这样:判断落点、卡好位置、预先起跳
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回帖 引用 16楼Angleの小翼

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要学

会判断篮球下来的位置,踩好位时,要顶住对手,可以翘起臀部,顶着对手。有问题加我1078077717。  还要利用你的双手。

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回帖 引用 17楼o莪鈈配﹎

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卡位!把对手卡在自己后面,然后看球起跳!
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回帖 引用 18楼ǎ Trust?

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 欲望 比 技巧 更 重要!
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回帖 引用 19楼︻$▅▆▇◤

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用快速的动作吸引别人一下,在他还没反应过来的情况下,抢!!!
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回帖 引用 20楼︻$▅▆▇◤

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引用 溅猫叮铛铃Ψ (373551608)在 2009年8月8日 23:34:37(顶楼)的发表:
怎样才能抢到篮板啊?我和别人身高才不多,但总抢输,是因为不知道如何抢篮板,就算偶尔抢到了,也会被人抢过去?不知道该怎么办a ?

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回帖 引用 21楼哭泣de灵魂

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抢篮板最主要的是位置的优势!判断好球的弹出位置提前把那个范围给控制住!这对于标准型的中锋屡试不爽!
如果你不是中锋,那就要看你的弹跳和意识了!这样通常会在对手的头顶上摘到一个好篮板!特帅!不过成功的几率没有要位的那种几率大!
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回帖 引用 22楼无赦—无逃—

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你就当那个篮球是500万元的大礼包!想尽一切办法去抢!!!!
可以去试试啊~虽说本人没试过
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回帖 引用 23楼KAY

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首先做预判,一般情况下,投篮出手后,弧度较高则弹出的距离离篮筐较近,
弧度较低则弹出的距离离篮筐远。

当然抢篮板最重要的是 卡位!
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