我喜欢拳术锻炼,认识不少爱好拳术的朋友,也拜访了一名武术前辈老师,可惜,我没耐心、恒心,刀、剑、拳、棍我是学个初级阶段,说心里话,自己喜欢拳术,扇子类套路演练,因要上班,刀、剑、棍带上很不方便。于是,舍弃了其他,以太极拳为主,喜欢太极拳柔中带刚,刚中有柔的意境拳路。
扇子也是我喜欢的项目,功夫扇一套路演练,功夫扇二套路演练,乾隆扇,中华24响扇等我是最喜欢的,特别是夏天,扇子又是手中扇凉的好道具,一举双得,练习了功夫,还能扇风凉快。
前几月,王大姐去她女儿那里回来后,告诉我有个太极柔力球套路特别好,我让在西安上大学的孩子跑几处商店找找,终于找到了,便先购买了太极柔力球两套,我在网络搜寻,找到一整套太极柔力球的演练教学,等我们照猫画虎在锻炼的广场展示一下,马上吸引爱好者围观了上来,于是又立即登记购买了30多套,推广开了学习太极柔力球热风。
等我们在重阳节进行了太极柔力球一套路的表演,这下,登记购买的人更多了,发展到了有四个锻炼点上纷纷有人购买,估计超越百十多人了。还有,有个同事隔三差五要去西安照看一下她孙子,于是,在西安锻炼太极柔力球的场点学习一下,回来指导大家,我就很轻松不用当教练了。如今,学习太极柔力球在我们这里很火热,因天冷了,大家做一套太极柔力球下来,浑身就发热,感觉很舒服,锻炼效果很佳。
太极柔力球的锻炼适用任何年龄段的人玩耍演练,而且有健身作用,有位朋友说她肩肘炎自从学习太极柔力球锻炼,感觉不到痛了。
我把太极柔力球规定套路教学做一链结,喜欢的朋友可以学学。
太平洋 (530448239) 于 2008-11-09 16:37:57 对此贴进行了编辑









香儿问好
辛苦了 香儿上茶
洋洋.香儿想你了.看到你来真开心.抱.
洋洋何尝不是呢.
购买这么多.还不把商家乐坏了.

相片误导人的.香儿不好看的.
你在哪的。
都成武林高手啦~~
选择表情