我叫向雪梅,今年21岁,刚过完生日,呵呵,这是我减肥成功后发的第一个分享帖,因为我现在找到能很好的减肥又不用挨饿的方法啦,是真的,我刚才把我的好方法发到了几个论坛里面了,因为我太激动了.
我的方法就是每天早上中午,中午吃饭吃得饱饱的,不让自己饿着,饭后二十分钟-半个钟头泡一杯清谐茶喝,我一般都泡得很浓,掌柜说要在饭前空腹服用,可我反其道而行之,为了配合过午不食.
反正我就是把这个清谐茶当开水喝,一天喝好多,一天上了三四次便便,好开心哦,吃了马上就拉下来了,别误解,不是拉肚子.
不过有一点,就是晚上坚决不能吃东西,什么东西也不能吃,这就是过午不食减肥法加清谐茶减肥法双管齐下,真的好有用的.
我是从6月6日开始实行过午不食减肥法的,一直到14号,效果不是很明显,后来听说过午不食加减肥茶,效果很灵,所以在淘宝网上购买了这个清谐茶,从17号到昨天26号,我整整瘦了8斤,真的好开心啊……
大家一定要相信我,我是真的看到效果了才来发这个帖的,希望我能帮到大家……
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