晚餐不吃能减肥么? (24/945)

< 上一篇下一篇 >
本帖地址: 复制地址

修改 回帖 引用 楼主: ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

晚餐不吃能减肥么?

真是伤心,身高165,体重竟然达到120。

决定减肥了~


¢︵殤ゞ╱o (181493540) 于 2008-05-16 18:16:18 对此贴进行了编辑
回到帖子顶部

回帖 引用 1楼 ∞倉寶寶∞

用户形象图片

能减,不过不吃饭就可以了,千万不要什么都不吃,不然身体会受不了的,我就是这么减的
回到帖子顶部

回帖 引用 2楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

谢谢~那我现在要尽量也不要吃饭!
回到帖子顶部

回帖 引用 3楼夏X﹎刪篨

用户形象图片

等着卜吃勒     !
回到帖子顶部

回帖 引用 4楼"睋,累ㄋ.

用户形象图片

睋也好胖啊
回到帖子顶部

回帖 引用 5楼→尐丑ァ、

用户形象图片

额..我们俩一样一样的 ...165  120``呵呵`
回到帖子顶部

回帖 引用 6楼→尐丑ァ、

用户形象图片

可是我用过N多办法.从未下降过..一直保持在110-120之间..
回到帖子顶部

回帖 引用 7楼★风韵≈

用户形象图片

晚餐完全不吃也不行 ,可以吃条黄瓜在喝碗汤,那样绝对有效!~
回到帖子顶部

回帖 引用 8楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

我现在就不吃饭了,但是东西还是有吃那么一点~!
回到帖子顶部

回帖 引用 9楼jinyanjie

用户形象图片

这样真的行呀?我怎么觉的我觉不吃东西反而觉胖呀!
回到帖子顶部

回帖 引用 10楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

昨晚去称了下,只剩下110了,哈哈~高兴!
回到帖子顶部

回帖 引用 11楼 ′ 醉苼夢死

用户形象图片

晕~那么快`瘦了10斤?怎么减 的`?我可受不料不吃东西
回到帖子顶部

回帖 引用 12楼●.|`X.de

用户形象图片

偶168   110.....
回到帖子顶部

回帖 引用 13楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

引用  ′ 醉苼夢死 (398956911)在 2008年5月29日 23:39:36的发表:
晕~那么快`瘦了10斤?怎么减 的`?我可受不料不吃东西
也不知道为什么,就是少了10斤,好快啊~嘿嘿!也就几天的时间而已!

回到帖子顶部

回帖 引用 14楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

引用 ●.|`X.de (286684864)在 2008年5月30日 8:37:02的发表:
偶168   110.....
这样子很标准了,不必减了~呵呵!
回到帖子顶部

回帖 引用 15楼栤篈ネ我訫

用户形象图片

吃减肥药能管用吗 昨天撑了一下 伤心啊
回到帖子顶部

回帖 引用 16楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

引用 栤篈ネ我訫 (704054658)在 2008年5月30日 11:12:12的发表:
吃减肥药能管用吗 昨天撑了一下 伤心啊

我也想吃减肥药,但是怕会反弹,而且对身体好象不怎么好!所以我都不敢吃~
回到帖子顶部

回帖 引用 17楼┌ . 吖ぼ頭

用户形象图片

谁说不吃就好的啊,这样对身体不好还容得反射.
应该是早上吃饱点,中午吃好点,晚饭嘛吃少点<最好是清淡的,不要太油,因为晚上的消化系统不怎么的,吃清淡的对肠胃也好>
吃完先休息一下,不过是坐直了不要睡,然后出去走走,当是散步吧,走的时候要学会收腹,
回到帖子顶部

回帖 引用 18楼┌ . 吖ぼ頭

用户形象图片

谁说不吃就好的啊,这样对身体不好还容得反射.
应该是早上吃饱点,中午吃好点,晚饭嘛吃少点<最好是清淡的,不要太油,因为晚上的消化系统不怎么的,吃清淡的对肠胃也好>
吃完先休息一下,不过是坐直了不要睡,然后出去走走,当是散步吧,走的时候要学会收腹,
回到帖子顶部

回帖 引用 19楼幸福的猫儿

用户形象图片

晚上不吃饭,但要吃个苹果!有专家说过:饭前半个小时吃苹果有助于减肥,饭后半个小时吃苹果有助于消化!科学减肥,不会反弹!
回到帖子顶部

回帖 引用 20楼[楼主] ¢︵殤ゞ╱o

用户形象图片

引用 幸福的猫儿 (114449807)在 2008年5月31日 18:02:44的发表:
晚上不吃饭,但要吃个苹果!有专家说过:饭前半个小时吃苹果有助于减肥,饭后半个小时吃苹果有助于消化!科学减肥,不会反弹!

听说吃三天苹果可以减多少?我现在正在执行!
回到帖子顶部

回帖 引用 21楼凝芸栤瀾

用户形象图片

我身高1.58体重100算不算胖啊?谁能告诉我啊?
回到帖子顶部

回帖 引用 22楼皒狠[咹靜]

用户形象图片

效果不好,还是每天锻炼运动才是治本
回到帖子顶部

回帖 引用 23楼缘分天空

用户形象图片

我能问一下你是吃什么减肥的吗?我现在也很胖也很想减肥有什么好的建议吗

回到帖子顶部

回帖 引用 24楼ジ甜甜圏

用户形象图片

我最近也胖了很多。。。
骨架很小,全是肉肉
看了讨厌死。。
特别是肚子555555
明天开始我也试下苹果三天减肥法哈(楼主,你试了有用不?)
这几天转呼啦圈转的腰都青掉了。 。。
回到帖子顶部
个人信息
  • 荣誉+3
  • 荣誉+2
  • 荣誉+1
  • 荣誉-1
  • 荣誉-2
  • 荣誉-3
发表留言
  • 文章不错!
  • 精华好文!
  • 支持原创文章!
  • 帖子图文并茂,好!
  • 真知灼见,说得好!
  • 恶意广告
  • 违规内容
  • 严重灌水
  • 重复发帖
  • 标题党
你确定要删除此楼层吗
扣20点经验值

快速回复进入高级回复

插入图片 选择表情

验证码 看不清?换一张(不区分大小写)

[完成后按Ctrl+Enter发表]
[回复须知]