两周瘦30斤 (54/2568)

< 上一篇下一篇 >
本帖地址: 复制地址

修改 回帖 引用 楼主: 。鳘慜-”

用户形象图片

  其实减肥并不是什么难的事情

但最重要的注意饮食,运动..不要天天坐在电脑面前.这样容易张肚腩,增加臀部的赘肉..

    想瘦那两的地方的肉呢.最好的方法就是扭腰..摇呼啦圈..我就是用这两个方法瘦了30多斤的

不信你们也试试很有效果的


。鳘慜-” (496528064) 于 2008-04-24 14:00:17 对此贴进行了编辑
回到帖子顶部

回帖 引用 1楼遗忘DE角落

用户形象图片

试过没效果

回到帖子顶部

回帖 引用 2楼.糖菓噯≒

用户形象图片

还是要适当控制饮食啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
回到帖子顶部

回帖 引用 3楼"睋,累ㄋ.

用户形象图片

真的還是假德?
回到帖子顶部

回帖 引用 4楼℡﹏洁恓佧_

用户形象图片

摇呼啦圈是个很有效的减肥方法。。 
但关键还是得持之以恒,才能见成效!
回到帖子顶部

回帖 引用 5楼.;臉仺葒ぷ

用户形象图片

挖 这我坚持不了啊 
回到帖子顶部

回帖 引用 6楼 崶網狆

用户形象图片

摇呼啦圈...对减肥是不错
但久了后对体内不好的..
有危险
回到帖子顶部

回帖 引用 7楼~@_@~冷冰

用户形象图片

摇呼啦圈会伤内脏吧  不一定好哦
回到帖子顶部

回帖 引用 8楼0。糖`

用户形象图片

效果不大啊!!!~~~~~~~~~~~~~·····
回到帖子顶部

回帖 引用 9楼゛謎夨の壞壞

用户形象图片

摇呼啦圈是个很有效的减肥方法。。  
但关键还是得持之以恒,才能见成效!
回到帖子顶部

回帖 引用 10楼 亼称 :爺

用户形象图片

是吗?

我也试过没效果

回到帖子顶部

回帖 引用 11楼寫丅結局

用户形象图片

减肥不会向你说的那么容易

要不哪来的那么多胖子

回到帖子顶部

回帖 引用 12楼 羙、男ˊ

用户形象图片

- -.,,試過.,,卜好用.,,
回到帖子顶部

回帖 引用 13楼雨里的泪

用户形象图片

天啊,我也想减肥,就是太累  坚持不了
回到帖子顶部

回帖 引用 14楼κiξs瀟灑吖

用户形象图片

减肥从今天开始``

额也去试试呼啦圈``

回到帖子顶部

回帖 引用 15楼霗鍍栤晶

用户形象图片

我也想减肥,就是太累,坚持不了
回到帖子顶部

回帖 引用 16楼《 緹·沶 》

用户形象图片

减肥真的是太难了!我试过好几次!都失败了
回到帖子顶部

回帖 引用 17楼 傀儡'.

用户形象图片

为什么我呼啦圈都摇不起来``几分钟就掉了` 汗死
回到帖子顶部

回帖 引用 18楼~睡覺淌口氺~

用户形象图片

我服了你了,我一个月瘦15公斤就很幸福了!
回到帖子顶部

回帖 引用 19楼風/mg飄/tp酔

用户形象图片

也别说一个月能瘦你那么多了,我三个月瘦15斤就很满足了!
回到帖子顶部

回帖 引用 20楼┌.|゛.殤、

用户形象图片

呼啦圈..我喜欢玩多一点..//
但是我也听说呼啦圈可以减肥..
就是没试过....
回到帖子顶部

回帖 引用 21楼阳光·蕴芬芳

用户形象图片

多动动没什么坏处呀,别诱惑人了。瘦太快对身体不好。
回到帖子顶部

回帖 引用 22楼笑到最后

用户形象图片

恩那很好
回到帖子顶部

回帖 引用 23楼ンangel在飞~

用户形象图片

  但是会反弹的啊````
回到帖子顶部

回帖 引用 24楼冰山青玫瑰

用户形象图片

我个子1米65 休重50多吧  脸也胖 咋减呀吗?
回到帖子顶部

回帖 引用 25楼胖丫头

用户形象图片

我是明显的懒人一个,叫我旋呼啦圈我可能坚持不了多久
回到帖子顶部

回帖 引用 26楼 ωǔ 夢時代

用户形象图片

好可惜哦,我还不会转呼啦圈哦~
回到帖子顶部

回帖 引用 27楼悲傷.`卟懂

用户形象图片

呼啦圈练久了会有腹肌勒!
回到帖子顶部

回帖 引用 28楼卡卡

用户形象图片

可惜堅持不住啊
回到帖子顶部

回帖 引用 29楼仰望苍穹

用户形象图片

我是跳绳,,我是属于不运动型的`太懒了``
有天和老公去超市买东西 看哑铃的时候发现旁边有很多包装漂亮的跳绳,
还是计数型的`老公就给我买了个玩 我没想着用它减 就想玩  嘿嘿`
结果回去才跳了20多个,,,,就扔那看电视去了 想想了  这样不好 又瞎败
就补够100个 没把我抽死``绳子打身上很疼的说。。。。
没几天 老公就说有成效 我晕死~~~貌似还有用,,,就坚持了一星期,,瘦了。。
现在又坚持不下去了```我们又去打球  刚开始呢````有效了在上来````
据说游泳很容易瘦  还能保持好的身形 ``准备办张卡去``````
姐妹们  有好的方法拿来分享啊```
回到帖子顶部

回帖 引用 30楼因爱而生

用户形象图片

广州靓靓专业瘦身可以帮你们解决这些问题      也可以向我咨询 涂文武 13539415143
回到帖子顶部
个人信息
  • 荣誉+3
  • 荣誉+2
  • 荣誉+1
  • 荣誉-1
  • 荣誉-2
  • 荣誉-3
发表留言
  • 文章不错!
  • 精华好文!
  • 支持原创文章!
  • 帖子图文并茂,好!
  • 真知灼见,说得好!
  • 恶意广告
  • 违规内容
  • 严重灌水
  • 重复发帖
  • 标题党
你确定要删除此楼层吗
扣20点经验值

快速回复进入高级回复

插入图片 选择表情

验证码 看不清?换一张(不区分大小写)

[完成后按Ctrl+Enter发表]
[回复须知]