组图：圣地拉萨 在离天最近的地方与神耳语 (30/119)

      西藏由于本身的地形复杂，所以也形成了独特的高原气候，垂直变化很大，白天和夜间的气候也相差很多。

西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者和摄影者眼中具有了真正独特的魅力。但是这里本身地理结构就很复杂，部分交通很差，因此个别地方并不适宜前往旅游和摄影。

这一次的长途旅行，将涵盖整个西藏的主要交通线和主要的拍摄区域，带领自驾游和摄影旅游的爱好者们对这里交通状况比较好，有着基本的食宿条件且安全系数高一些的地区的摄影景点和线路来一次摄影自驾环游之旅。这次的路线，由前藏和后藏地区开始，首先到达时西藏的中心——拉萨。

      西藏主要交通线

1、青藏线（国道109线）——起始于青海省会西宁市，穿青海湖草原，柴达木盆地，越昆仑山，唐古拉山，过藏北高原到拉萨，全程1947公里。

2、川藏线——起始于四川成都。这条线路分南北两线，分界点在四川省康定县新都桥镇的东俄洛乡。南线经雅江，礼堂，巴塘入藏，再经芒康，邦达，波密，林芝到拉萨，全长2400公里，为国道318线的一部分。北线（国道317线）经甘孜，德格入藏，经昌都，丁青，巴青，索县至那曲并入青藏线，全长2000公里。

3、中尼公路——是国道318线的西段，从拉萨经日喀则，珠峰自然保护区至中尼边境口岸樟木，全长771公里。

4、滇藏线（国道214线）——起始于云南省磨憨，经大理，中甸，德钦沿澜沧江峡谷向北，在西藏芒康县与川藏线会合，再经邦达，昌都，青海玉树，最终在青海湖附近的倒淌河与青藏公路（国道109线）连在一起，全长300公里。

5、新藏线（国道219线）——西始于新疆叶城，东至西藏拉孜，沿线穿越阿里高原，全长大约2400公里。

西藏最适合摄影旅游的季节和主要摄影内容

西藏摄影内容以自然风光和民族风情，宗教文化为主。拍摄民族风情，宗教文化等人文景观应该以西藏地区的各类民族宗教活动或者生活节目为主线索。

若是要拍摄西藏的自然风光，对季节就有一定的要求了，一般以4~7月和9月下旬~11月上旬为宜。4~7西藏的天气比较稳定，雨量减少，道路少有塌方和泥石流，安全系数比较高。尤其是在拍摄珠峰等雪山时，天晴的概率很高。7~8月份西藏就要开始进入雨季，这时候的植被就非常漂亮，到处一片翠绿，田野里还盛开着金色的油菜花。但是此时雨量较多，清晨和傍晚都比较难见到阳光，道路也比较艰难，安全系数很差。建议摄影旅游要避开7中旬~9月下旬这段时间。9月下旬以后，天气又转回稳定，并且10月中旬~11月上旬是拍摄西藏进球的最佳时节。

前藏与后藏地区

前藏式以拉萨为中心的藏区，后藏是以日喀则为中心的藏区，这一带也是西藏历史上政治，经济和文化的中心区域。这一部分的摄影自驾线路就从拉萨开始。 

一、拉萨市

拉萨作为西藏自治区首府，是一座具有1300年历史的古城。位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，　以布达拉宫和八廓街为中心的拉萨新城，北至色拉寺，西至堆龙德庆县。站在布达拉宫顶上俯瞰拉萨全城，整个拉萨市区到处是一片片掩映在绿树中的新式楼房，唯八廓街一带飘扬着经幡，荡漾着桑烟。

布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。

主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。

拉萨的主要摄影点

（1）布达拉宫

布达拉宫位于拉萨市中心的玛布日山（红山）上，是世界上最著名的宫殿之一，是拉萨千百年的象征，是每一个到拉萨来的人必游之处。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。

           在藏族人以及更多人的心目中，布达拉宫已经进入了精神的领域，因此，拍摄布达拉宫也要做到外在的形式美感与内在精神的统一。

          因布达拉宫坐北朝南，所以上下午都是侧光。尤其是在夏季，太阳偏北，上午10点以前和下午5点以后，几乎只有建筑边缘的轮廓光，整个布达拉宫正面全是阴影。所以，夏季拍摄布达拉宫最好是下午4点到5点之间。而在春秋冬三季太阳偏南，布达拉宫正面有光，是拍摄的最好季节。拍摄这里最佳的位置有：

A、正面广场，可在正面广场东边文化宫的水池边，以水面和柳树为前景拍摄布达拉宫，镜头适宜用广角镜头。

B、广场西面的药王山。因为药王山山顶现为西藏电视台，周围已经封闭不能上山，所以只能在广场大街上有白塔的一个高台上拍摄，时间最好为下午。在这里还可以再早7点（夏季）以前，太阳未出之时，拍摄悲情是朝霞的布达拉宫画面，若是遇上藏历四月十五的萨嘎达瓦节，则晨曦中的布达拉宫香烟缭绕，更能表达布达拉宫的庄严和神秘。这个时候就要注意曝光量的控制，一般来说，按照背景天空的彩云测光后增加一级到一级半曝光。秋冬季节则可在此拍摄早晚低角度阳光照射下呈金红色状的布达拉宫。

C、在布达拉宫的背面以及龙王潭为前景拍摄，这里适合早晨以及上午拍。

D、出拉萨城东，过架在拉萨河上的川藏公路大桥后向右转2~3公里后，在山坡上可拍布达拉宫被群山包围的远景。这时就要使用长镜头了。

（2）大昭寺

大昭寺位于拉萨老城区的中心位置，八廓街正是围绕大昭寺而展开。大昭寺在藏族人心中的地位并不亚于布达拉宫，它也是游人到西藏必游的景点之一。大昭寺是西藏重大佛事活动的中心。五世达赖喇嘛建立“甘丹颇章”政权后，“噶厦”政府的机构便设于寺内，主要集中在庭院上方的两层楼周围。许多重大的政治、宗教活动，如“金瓶掣签”等都在这里进行。大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。

         供奉释迦牟尼12岁等身像主殿四周的转经道（囊廊）是藏传佛教里最神圣的转经道，也是拍摄专精任务的好去处，要注意的是，拍摄转经道一定要顺时针走，不可以逆行。因大昭寺为东西朝向，上午可以在寺顶的平台上用金碧辉煌的屋顶作为前景来拍摄布达拉宫。下午可在夕阳西下之时拍大昭寺正面以及广场。此时金色的阳光将大昭寺的红墙和屋顶金塔染上一层金红的暖调，再加上建筑阴影和广场任务的前景以及天空的云彩，使得大昭寺有一种神圣和神秘。这里太阳落下的时间夏季为下午8点30分左右，如果下午6点到8点之间下雨要十分注意，雨过天晴，极有可能在大昭寺上出现彩虹，这个机遇千万不可错过。另外还可以再大昭寺正门拍摄藏族群众磕长头的场面。

大昭寺的门票为40元/人。大昭寺周围的八角街是信徒们的转经道，现在还是旅游商品市场，在这里购买时大胆杀价，起码杀至摊主开价的一半。

（3）哲蚌寺

       哲蚌寺为中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。　哲蚌寺建筑结构严密，殿宇相接、群楼层叠，每个建筑单位基本上分为三个地平层次，即落院、经堂和佛殿，形成由大门到佛殿逐层升高的格局，强调和突出了佛殿的尊贵地位。其中规模宏大、雄奇庄严的措钦大殿，错落有致；不拘一格的德阳扎仓，粗厚古朴；布局严密的阿马巴扎仓，高耸森严；富丽常皇的甘丹颇章等都是西藏大型建筑的代表。在建筑外部又采用金顶、******、宝幢、八宝等佛教题材加以装饰，增强了佛教的庄严气氛，使建筑整体上显得更加宏伟壮观。 哲蚌寺的法事颇多，每逢大型佛教纪念日和藏历每月的望晦日（即十五日、三十日）等吉日，都要举行相应的法事。还有一些僧俗同庆的活动，其中场面最大的要算“哲蚌雪顿”了。“雪顿”藏语意为“酸奶宴”。现在“雪顿”的内容更加丰富，宗教活动和文娱活动相结合，规模不断扩大。藏历六月三十日“雪顿节”当天，先是以哲蚌寺为中心，清晨展览巨幅佛像唐卡画，接着举行藏戏会演，实为僧俗同乐的乐节日。

       雪顿节到哲蚌寺拍晒佛，要早上7点之前从市区出发，因为这一天到哲蚌寺的人很多，极易造成交通阻塞。而且这一天到哲蚌寺的车辆只能停在山下，所以还要走3公里左右的盘山公路。展佛时间一般为上午8点30分左右。另外哲蚌寺每周不定期举行辩经活动，时间在下午3点，也是拍摄的好题材。

（4）藏历四月十五

         这一天是佛主释迦牟尼诞生，成道和圆寂的纪念日，藏族称之为“萨嘎达瓦节”。到了这一天，拉萨市人潮涌动，布达拉宫烟雾缭绕。人们在这一天还大量布施，街头坐满乞丐，贫困者和僧侣，静等人们的恩施。这也是拍摄藏族民族风情的大好时机。

拉萨的食宿和交通

1、住宿

到拉萨前最好先选好旅馆，由于高原反应的关系，不要把体力消耗在找旅馆上，可直接到宇拓路一带找，不过在旅游旺季，找到合适的旅馆就难了。拉萨大多数旅馆服务员的服务意识不高，别太指望。

自助旅游者可以选择拉萨武警宾馆、雪域旅馆、八朗学旅馆、吉日旅馆等。单独房间价格在人民币100元左右。不过有些要使用公共卫生间。这些旅店住宿手续简便，有电话（只通市内）和热水（多为限时提供）。八朗学旅馆和吉日旅馆院内的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物资的纸条。

拉萨的饮食以川味为主，饮食消费比较高。

交通

拉萨有通往各地的客运班车，拉萨城西客运站（纪念碑旁）主发日喀则，当雄，那曲，泽当，格尔木，西宁，成都还有重庆等地。

城东车站主要发往八一，林芝，工布江达，墨竹工卡和林周等地。

在拉萨市，若想租用越野车，可到大昭寺钱朵森格路十字路口的一个停车场去，这里旁边还有一个藏式甜茶馆，许多旅游车司机爱聚集在这里，可以前去商谈。另外布达拉宫西面的停车场也是旅游车集中等生意的地方。