【荆楚风情】 跑 步 记 (9/194)

                                      跑      步    记

       题记:奔跑能力是陆生哺乳动物最重要的生存能力,当羚羊和狮子同在一片草原,羚羊可以不漂亮不帅,但绝对不可以不会奔跑。当人类以万物之灵之尊沉浸在统治和掠夺的快感之中时，不要望了人本来就是哺乳动物家庭中普通的一员。
      在这个夏季秋季没啥差别的城市,厌倦了把太多的时间交给一块电脑屏幕；在这个以烦燥闷热为主题的气候特色中早上还算有一丝凉爽的空气，基于一系列复杂的心理活动，终天有天早上被老婆拉着或者是我拉着老婆吧，起了个大早去湖边跑步了！
这个城市有一个美丽的大湖,曾经以尊贵的身份和傲慢的恣态理直气壮的收取40块的门票,政府估计是基于科学发展观、执政为民、以人为本、和谐社会等等伟大思想，不知道从那天起这湖免票了，所以嘛每进去一次就感觉挣了40块钱一样，还能锻炼身体，何不乐之为之！
      第一次奔跑，让人浮想联翩，卑人原本是善于奔跑的呀，想跑快点腿却抬不动了，着实恐慌了一阵。一种对衰老和不行的恐惧油燃而生很久很久。于是开始筹划吧！
      遍查经典，成年人每天应不少于30分钟的运动可以抵消人体的自然哀老，但这只是健康的基本保证，要从健康到健壮应保持超过这个时间的运动时间和运动量才行，人之衰老从心开始，跑步是最好的加强心肺功能的运动，我决定坚持下去了！置办行头，一双跑步鞋、一件运动衫足矣，这才是真正适合百姓的运动。
      早上去了几次实在坚持不下来了，需要6点以前起床，这对于习惯了7点多起床的我很是难办，周未早上去跑回了再睡一觉，似乎抵消了所有的运动效果。于是改在晚上了，这一改竟然坚持下来两个多月了，没什么事就去跑一圈，晚上的好处在于谁也看不见谁，不必在乎别人的眼光和想法，只要看清路面就行，自在难得嘛。
      跑步本身是枯燥的，但还是有很多有趣的事儿可为，比如尽可能拉上老婆一起去跑，观察身边匆匆而过的人，看荷花从怒放到飘零，使劲吹几声口哨，和捞渔虫的大哥打个招呼讨教几招养鱼的经验，问一声钩鱼的师付钩到没有再看看他钩了几条钩没钩到大鱼，听到了鸟叫分析一下它是不是一只什么好鸟，遇上跑步或溜湾的美女有意无意的看她一眼，浩月的晚上想想美女嫦娥心中会偶然冒出几句仿古的酸词，不一而足吧。当然不是一直不停的傻跑，一般是先走一假时间再跑，跑到累了再走再溜达，比划几招金庸老爹描述的武功，一个小时左右完成一个运动过程。
      生命活力源于对生活的热爱和对人生的信心，坚持就是最好的法宝！如果每天用一小时的运动时间换来健康和活力，积累健康就是积累人生最重要的财富。同学聚餐时我大谈特谈跑步的心德，也曾经给几个朋友同事大吹特吹跑步的好处。希望能以平安健康的一生陪伴我的家人和亲友！

东湖长天桥