9月18号晚上，一个年近50的女人要自杀，她身边没有一个亲朋好友，只有一部手机。正值10级台风，她的处境十分危险。怎么办？
她刚读了我的书，我对她有一点影响力。
这个女人与前夫离婚不久，有一个女儿在上海工作。她有一个男友，她离婚是为了与他结婚，但他一直回避结婚之事。她为了他身心交瘁，痛不欲生。今天晚上，他没有来，她一个人来到他的家的外面一直转圈圈，内心充满了爱与恨，百感交集。
为保护她，在这里，我不便公开她的身份。
她的短信：今晚他没有来，为什么，一年后的今天他们还是住在一起。我很绝望，我在他们家外面走了好几个小时。
我的回复：你在哪里？告诉我。
（她不止一次有轻生的念头，今晚有点不寻常。她身边没有亲朋好友，太危险了！）
她的短信：我要为爱而死了，解脱了，哈哈哈哈
（果然不出所料，今天太危急了。她在一个小岛上生活。打她女儿的手机，关机。女儿在上海。她身边没有亲友，怎么办？赶快联系她的亲妹妹。一时找不到她男友的手机号，曾有一个她男友的住址，但被删掉了，大家注意，一定要平时就做有心人，地址或手机号都要记在本子上，有备份，有线索可寻，有备无患！）
回复：为他而死？太可笑了！为什么？你不要做这样的傻事，忍耐一下，熬过今天、明天，一段时间后，你的想法就改变了，哈哈哈
（故意用这样的语气对话，干扰她的思维，打破她的局限性念头。不认同她的想法：为爱而死。用一个新的想法打破她的想法：太可笑了！哈哈哈。把她的想法冲散。她的想法如石头，用海浪冲击它）
短信：我死后，请你们两个姐妹送我最后一程，尸体直接火化，不要送到前夫家，好好照顾我的女儿。
（她去意很坚定，平时就是一个固执的人，少有朋友。太危急了！我对自己说：一定要稳定，镇定。一心不乱。）
回复：你知道人自杀后的感受吗？死后每7天经受一次死时的痛苦，那是极大的痛苦，比现在痛苦100倍呀！还有，轻生的念头要带着许多世。（再次冲击她的念头：死绝不是什么解脱，是一个更深的深渊。我听过净空法师的开示，就把他的话搬过来了！）
我再发回复：一切都是因果，我不想看着你堕落恶道，承受更大的痛苦呀！觉醒吧！
（动之以情，用情感的力量冲击她的念头。我的情感是海浪！一定要击碎她的负面念头）
短信：我刚搬了家，昨天晚上一个人，一直做恶梦，我怕得要命。
（呵，松了一口气！有点转念了，再接再厉！）
回复：你可以换一个环境，你来上海如何？（她曾提过要来上海）
短信：我从小没有人爱，难道我命中要一个人孤独地生活？
回复：一个人也有一个人的自由呀！（冲击她的负面想法。一边用手机跟她聊，争取时间，一边打电话联系她的亲妹妹打110，找到她的男友的地址。她就在那个地方附近转圈。）
（我守着电话，她不接手机，只好用短信交谈。自救者天助！我心里一直默念“南无观世音菩萨”，希望她快点转念，一念之转就好了。生死就在一念之间呀！但我镇定地与她用手机交谈，定能制胜！唯有定，才有转机。一心不乱是关键。）
短信：有工作吗？有住的地方吗？（她对来上海有兴趣，是一个很好的切入点，深入，再深入一些展开，这是她唯一的兴趣点）
回复：工作还没有确定，要面试。
（我会努力帮她找一份工作，但先要有住处呀,我打电话联系她亲妹妹，谈了一会儿，有一个住处可以，是仓库，放衣物，她亲妹妹做服装生意。可以住人，小区也较安全，有吃，可洗澡，不用付房租，晚上顺便帮忙看货物。）
短信：我怕面试，我身体不好。
回复：有一个住处，有吃，可长住，可洗澡，你白天外出工作，晚上帮忙看仓库，可以吗？（她的想法往往与常人不同，要慎言）
短信：真的吗？你不会骗我吧？
回复：是真的，一切将重新开始！你可以休养一阵后再外出工作。你看呢？
（事事尊重她，让她拥有被宠爱，被尊重的感觉，这一类人自我价值太低，经常否定自己，自然也没有尊重自己，爱自己。她此时此刻是一个受伤的小孩，跟她的实际年龄无关。）
短信：多少钱一个月？
回复：不用付房租，晚上帮忙看仓库。如有事，不用管，只要报警就好，生命诚可贵！（再次强化生命可贵）你说呢？（再次证求她的意见，让她产生尊贵的感受，如同客户服务一样，重要的是感受，时时处处被关注，被爱，被重视，对方感觉良好。“先处理心情，后处理事情”原则的实际应用）
短信：我什么时候来上海？
（好了，有转机了。）
回复：台风结束后就来吧！准备一下。（转移了她的注意力焦点，离开了自杀那一个念头。越远越好！再加油！南无观世音菩萨！）
回复：你现在在哪里？快回住处好吗？
（与此同时，她的亲妹妹联系到她的前夫，要他帮忙找她，被拒绝了！）
短信：我回家了，放心,打搅了！我会好好活下去！我己伤害我女儿一次了（她指的是离婚的事情）我不会再伤害她了，她是一个优秀的女孩。
回复：是的。（马上表示认同，跟她同步）
第二天早晨，她发来短信：我生命中的男人都伤害了我，生父抛弃我，前夫打我，男友骗我，我的出路是出家当尼姑。
回复：放下仇恨，宽恕才能解脱。（她一心想解脱，我就谈解脱，打碎她对解脱的解读，给一个新的定义，拓宽思路）
回复：慢慢来，我也在努力！很多年了，我一直恨我的母亲（母亲从我小时一直打我骂我），现在我感恩她！（真情分享自己心灵成长的历程，唤起共鸣）苦难是还债，是消罪，是成就自己的路径！
再回复：你先学习佛法，佛要救你！（避开尼姑这个焦点，谈佛法，拓展思维）
短信：你有家庭、事业，我自卑。
回复：没事，有智慧就有一切，你说呢？
短信：你要上班了，你女儿好吗？打扰了！
回复：你很为我着想，谢谢你！（这一类人需要及时肯定她的闪光点，她的价值，因为，她的价值建立在别人的评价上的。建立在外在的事物上，要引导她在内心找到力量！先要肯定，再肯定她的价值！）放下妄想，保持正念！正念是佛，妄想来自魔，小心心魔！
短信：祝你们平安！
回复：正念令人快乐、解脱（再次提解脱，给一个正面的定义），妄想令你生不如死，一念之间呀，小心心魔！（再重复这一重点）
张湄：佛在我们心中，魔也在，关键在于我们自己，所以命运掌握在自己的手里。一念之间！让我们一起自修“一念之转”吧！时时保持正念、正知、正见！
我是一名培训师，近年来学习心理学、NLP、催眠治疗、教练技术、静心的艺术等等，跟随过一些心理学或心灵成长类的国际大师，这二年来学习佛法，受益太多太多,无比的感恩！
中国历年来国学大师大多研究佛学，真心希望大家也像学习数学、英语一样学习佛学。你不需要成为宗教信徒，但你可以学习其中的智慧，用来管理自己的生命，提升自己的幸福指数！
只有当我们内在的和平降临时，外在的和平才会真正降临！
这份记录是真实的，与大家分享，希望大家掌握一些助人的技巧，如同急救知识一样，有一点初步的了解，也许在关键时刻也能救人一命！
欢迎转发。谢谢！
插入图片
选择表情