每次都叫嚷的减肥,一定要减肥,
可是每次都受不了食物的诱惑,一次又一次的以失败告终.
这次下定决心,减肥到底.
我,身高165,体重60公斤,
看起来还是不胖,就是肚子上肉多的很,
减肥计划1个月
目标55公斤
先饿一天
7天:早餐豆浆,中午苹果 ,晚餐不吃 晚上运动1个小时
10天:早餐吃饱,中午吃少少,晚餐苹果 晚上运动1个小时
13天:早餐吃好,中午吃少,晚上苹果 晚上运动1个小时
今天,4月8日,下个月5月8日的时候 我去称一下有多重.
从现在开始....
噢 应该去买瓶维生素C..
应该能够减十斤吧...!
4月9日,今天天气不杂好,带下雨,
早餐喝了一杯豆浆,到中午的时候确实饿老,
想吃,又想起自己要减肥,特针扎,看到他们吃饭,
后来摸了摸包包的苹果,汗,牙一咬,就啃苹果,
马上下班老,晚上去学车,也许就忘记吃饭的事情老..
明天继续。。。
﹎白開氺﹎ (511534007) 于 2009-04-09 16:56:16 对此贴进行了编辑




同意,我也102斤,坚持在100左右。
我要增肥,我要增肥!!!!
,楼上的...打击我··
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