所有的婴儿奶粉都是根据国家生产和营养标准而出产,同时会含有尽可能多的营养素去满足宝宝的需求。而美国儿科医生协会也不会推荐你选择某一个牌子的奶粉,除非你的宝宝有过敏或者不能喝含低铁质的奶粉以外,否则无论哪一个牌子的奶粉你都可以考虑,根据宝宝的情况选择。
哪一种奶粉适合你的宝宝?
选择好奶粉的牌子以后,你可能会因为该选择哪种类型的奶粉而烦恼。如果你能够明白每一种的奶粉有什么不同的话,可能选择起来就会更容易。奶粉的不同可能都是在于其所含的糖分和营养素的区别。
一般含有铁质的婴儿奶粉,例如安婴宝和雀巢的好开始婴儿配方奶粉等都是有牛奶和乳糖为基础。大部分不喝母乳的宝宝都应该选择一些以牛奶为基础含铁质的奶粉。
大豆配方奶粉不含乳糖以大豆蛋白为基础,特别适合有乳糖过敏和蛋白过敏的宝宝。
天然奶粉也是不含乳糖,以水解蛋白为基础。适合有蛋白过敏的宝宝而且容易消化,例如纽崔莱就有这种奶粉。
不含乳糖奶粉虽然不含乳糖,但是仍含有牛奶蛋白。
含有其他的一些奶粉,如安婴宝AR,是专为早产婴儿所需要的特别需要而设的。
DHA 和ARA
最近几年,一些含有DHA和ARA的新型婴儿奶粉逐渐进入市场。这两种成分都能够在母乳中找到,有助于婴儿的成长和发育。如果你的宝宝不吃母乳而你又想找一种最像母乳的奶粉的话,含DHA和ARA的奶粉的确是一种很好的选择。
幼儿奶粉
幼儿奶粉比一般的婴儿奶粉含有更多的钙质和铁质。在宝宝4-6个月大以后,你的宝宝可能会从辅食中摄取到需要的营养,所以可能不需要幼儿奶粉。但如果你的宝宝并不怎么吃辅食或者固体食物,你就可以选择幼儿奶粉。
奶粉的代替品
羊奶并不是一个好的选择,特别是有消化问题的宝宝。羊奶的维他命D和铁质含量都不高,而里面所含的维他命B12等可能会引起宝宝的缺铁和低血糖。
在宝宝一岁之前也不应该喝牛奶。因为宝宝还不能够很好的消化牛奶中的蛋白,而且铁质含量也不高。
不同年龄阶段的宝宝用什么奶粉?
婴儿配方奶粉多以牛奶为基质,虽然多少有些差异,但都是以「母乳化」为设计理念,但母乳化的婴儿
配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素,故母奶要换成婴儿配方奶粉时,每次以一小匙婴儿配方奶粉(即30
㏄)的量开始测试,若无不良反应,即可一小匙一小匙逐渐增加至全量,所以宝宝可以同时母乳与婴儿配方奶
粉交替食用而不致有不良反应。
让我们来了解市售的婴儿配方奶粉的种类,市售婴儿配方奶粉大多可分成四类:
1.早产儿奶粉:早产儿因未足月出生,消化系统发育更差,此时仍以母乳最合适或使用专为早产儿设计之早产儿配方,待早产儿的体重发育至正常(大于2500公克)才可更换成婴儿配方奶粉,原奶粉每次减少一匙,改成添加婴儿配方奶粉一匙,直至完全更换成功。
2.婴儿配方奶粉:刚出生宝宝喝一般婴儿配方奶,应从一匙30㏄开始喂食,市售婴儿配方成份大多可符合宝宝需要,但仍有些成份比例不相同。当发现所食用的婴儿配方奶与宝宝的体质不合时,应立即停止原配方,改用其它品牌配方。
3.免敏配方奶粉:又称为黄豆配方奶粉。此配方不含乳糖,乃针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉,直接换成此种配方,待腹泻改善后,若欲换回原婴儿配方奶粉时,仍需以渐进式添加奶粉方式进行换奶。
4.水解蛋白配方:此配方又称为医泻奶粉,也就是小宝宝的太空饮食或元素饮食,其提供的营养可完全符合宝宝的需求,只是营养成份已经事先水解过,食入后不需经由宝宝的肠胃消化即可直接吸收,故此配方奶粉含渣量少或无渣,可减少宝宝的粪便量,多使用在急性或长期慢性拉肚子,以致在肠道酵素黏膜层受损,多种消化酵素缺乏之宝宝,或短肠症宝宝等。可直接停用原配方更换成医泻奶粉,相同的医泻奶粉要换回一般婴儿配方奶粉时,则需采用渐进式换奶方式。
5.较大婴儿奶粉:多为六个月以上的宝宝设计,营养含量较婴儿配方奶粉高,蛋白质也提高,其实一般的婴儿配方奶粉可供应宝宝至一岁,都不会有营养缺乏的现象,且此阶段的宝宝开始食用副食品,不一定需要更换成蛋白质含量较高的较大婴儿配方。此时宝宝的肠胃机能虽已经比初生时成熟些,为了保险起见仍可采用渐进式换奶。
不知您对宝宝换奶时应注意的事项是否已经有概念了呢?仍要再次提醒您「母乳是最好的」,相信您也会为您的宝宝选择最好的。
混合喂养方式对奶粉的要求
现在的新手妈妈大多是上班族,生活节奏快,精神压力大,工作任务重,生育年龄偏大,乳量偏少,难以满足宝宝的需要,混合喂养成了更多妈妈的选择。
母乳喂养与人工喂养同时进行的,称为混合喂养。
混合喂养的难题
混合喂养容易造成新生宝宝消化功能紊乱,如果一次喂奶中也采取混合喂养,更容易出现这种情况。
混合喂养不容易掌握乳量,母乳到底缺多少?每次配方奶粉配多少?都难以掌握。混合喂养给新手爸爸妈妈带来不少麻烦。
混合喂养的最佳方法
方法1一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳,不够了,再调奶粉。这样不利于宝宝消化,容易使宝宝对乳头产生错觉,可能引发厌食奶粉,拒吃奶瓶。
方法2充分利用有限的母乳,尽量多喂宝宝母乳。母乳是越吸越多,如果妈妈认为母乳不足,而减少喂母乳的次数,会使母乳越来越少。母乳喂养次数要均匀分开,不要很长一段时间都不喂母乳。
方法3夜间最好是母乳喂养。夜间妈妈比较累,尤其是后半夜,起床给宝宝冲奶粉很麻烦;另外,夜间妈妈休息,乳汁分泌量相对增多,宝宝的需要量又相对减少,母乳可能会满足宝宝的需要。但如果母乳量确实太少,宝宝吃不饱,就会缩短吃奶时间,影响母子休息,这时就要以奶粉为主了。
方法4每次调奶粉时,不要调得太多,尽量不让宝宝吃搁置时间过长的奶粉;冲调奶粉后的温度与人体的温度差不多,一般在36摄氏度左右即可。
选什么奶粉好? 种 类 优 劣 势 比 较 选 择
速溶奶粉
溶解速度快,但消化困难,因为含糖量高,颗粒粗,易吸收水分,不是很适合婴儿。速溶奶粉容易溶解,冲化后,一般不应有沉淀物,否则,说明有不易溶解的杂质。(×)
甜奶粉
是将牛奶的水分去掉,加糖制成的,每100克甜奶粉含糖50多克。甜奶粉保持了牛奶的原有成分,但营养价值没有母乳高。含糖量高,不易消化,味道比较甜,容易造成宝宝对甜食的依赖,使以后添加辅食困难。(×)
淡奶粉
淡奶粉的成分和甜奶粉基本一样,只是含糖量不同,淡奶粉每100克含糖35克。酪蛋白含量较高,不易消化,不太适合婴儿。(×)
婴儿奶粉
以牛奶为主要原料,应用营养互补原理,从大豆中提取大豆蛋白和油脂,来弥补牛奶中酪蛋白含量高不易消化的缺点,补充了滋养性单糖,增加了维生素D和铁剂,比较适合婴儿食用。(√)
母乳化奶粉(配方奶)
营养学家根据母乳的营养成分,重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例,除去了部分矿物盐的含量,加入适量的营养素,包括各种必需的维生素、乳糖、精练植物油等物质,是最适合婴儿的奶粉。(√)
选择奶粉4项注意:
·1岁以内的小宝宝适合喂养母乳化奶粉,婴儿奶粉也比较适合。
·包装要完好无损,不透气;包装袋上要注明生产日期、生产批号、保存期限,保存期限最好是用钢印打的,没有涂改嫌疑;奶粉外观应是微黄色粉末,颗粒均匀一致,没有结块,闻之有清香味,用温开水冲调后,溶解完全,静止后没有沉淀物,奶粉和水无分离现象。如果出现相反情况,说明奶粉可能有质量问题。
·最好购买近期生产的奶粉,并计算一下,从生产到宝宝吃完,最好不要超过3个月。
·具有知名度的品牌奶粉当然好,但要防止冒牌货。尽量在大超市大商场购买,除了防止假货外,大超市和大商场的商品周期短,能够买到生产日期近的商品。
妈妈常遇到的4个实际问题
Q:什么叫全奶、1/2奶、1/3奶?
A:刚出生的宝宝,消化功能弱,不能消化浓度较高的奶粉,应该先喂浓度低一些的奶粉。也就是说,不能喂全奶,应该喂1/3奶。3天后可喂1/2奶,一周后才能喂全奶。
全奶的配制方法是:一平勺奶粉加4勺(同样大小的勺)的水,奶粉恰好溶解成全奶。
1/2奶的配制方法是:一平勺奶粉加8勺水。
1/3奶的配制方法是:一平勺奶粉加12勺水。
不是每次配奶都这样麻烦。比如一平勺奶粉加20毫升水配成了全奶;要配8勺奶粉的全奶,就加水160毫升;要配1/2奶,就加水320毫升;要配1/3奶,就加480毫升水。以此类推。
Q:新生宝宝能喂鲜牛奶吗?
A:鲜牛奶含有丰富的钙质,是很好的乳品,但鲜牛奶不适合喂养新生宝宝。鲜牛奶中含有充足的蛋白质,比母乳高出约3倍,但鲜牛奶中的蛋白质,有80%是酪蛋白。酪蛋白在胃中遇到酸性胃液后,很容易结成较大的乳凝块。鲜牛奶中含有多量钙质,也使酪蛋白沉淀,不易消化吸收。新生宝宝消化吸收功能原本比较弱,很难消化鲜牛奶,还容易发生溢乳。因此选择新生宝宝代乳品,鲜牛奶不是首选。
Q:宝宝如何传达吃饱和饥饿的信息?
A:宝宝饿了,他就会:
·饥饿性哭闹;
·用小嘴找奶头;
·当把奶头送到宝宝嘴边时,他会急不可待地衔住,满意地吸吮;
·吃得非常认真,很难被周围的动静打扰。
宝宝饱了,他就会:
·吃奶漫不经心,吸吮力减弱;
·有一点动静就停止吸吮,甚至放下奶头,寻找声源;
·用舌头把奶头抵出来,放进去,再抵出来。若你试图把奶头放进去,他会转头,不理你。
Q:喂奶的间隔时间白天、晚上一样吗?
A:新生宝宝胃容量很小,能量储存能力也比较弱,需要不断补充营养。新生宝宝吃奶次数多,夜间也不会休息,因此喂奶的间隔,白天和晚上差不多是一样的。随着月龄的增大,宝宝夜间吃奶次数逐渐减少,慢慢会养成白天吃奶,晚上不吃奶的习惯。



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