面对电脑MM护肤秘诀！ (157/5114)

修改 回帖 引用 楼主： ：ナ/怪獸

 

1. 面部防护

屏幕会产生静电，容易吸附灰尘。长时间面对电脑，皮肤会越来越差。所以上网前涂上一护肤乳液或是隔离霜可以加强皮肤抵抗力，也可以喷保湿喷雾保持肌肤水分。

 

2. 彻底洁肤

上网结束后，第一时间就是要洁面，用温水加上洁面乳彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗干净，然后涂上温和的适合自己的护肤品，或是一些保湿面膜。用保湿化妆水倒在化妆棉上敷也很方便。如果是油性肌肤就更需要补水了。

 

3. 养护眼眸

有时候上网上久了会双目红肿，面容憔悴。尤其不要熬夜上网，容易上火，长痘痘。上网之后敷一片黄瓜，土豆片或牛奶，敷在双眼上，闭目养神几分钟，或将冻牛奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

回帖 引用 1楼 離開吧.

D

回帖 引用 2楼葑芯絕暧ヤ′

回帖 引用 3楼тoxic°

依家放假,我一日有16个钟以上都对住电脑,
感觉自己皮肤真系差佐好多!开学再补救~~

回帖 引用 4楼m:宠愛﹏*

...

回帖 引用 5楼.飛〇

应该可行

回帖 引用 6楼.飛〇

搽了隔离霜是不是还得抹点别的啊　我上次感觉皮肤干得有点脱皮　就不敢用隔离霜了

回帖 引用 7楼焚琴煮鶴

回帖 引用 8楼い等待緈鍢灬

回帖 引用 9楼○o斌○o

拿分走人。

回帖 引用 10楼2０:B1tcH&゛

同上。

回帖 引用 11楼

.......

回帖 引用 12楼香猪猪

电脑辐射总是很大的

回帖 引用 13楼._╱/釺菳

是不是真的有用噢，我每天对电脑的时间比睡觉时间还多呢。

回帖 引用 14楼月——暮

好办法啊 。。。顶>》》》。。。。。。

回帖 引用 15楼い滴水ざ/mn

要好好保养哦.......

回帖 引用 16楼&浢漿ノ蕞甜

回帖 引用 17楼 ¨ da豬 ゜

额````

回帖 引用 18楼﹎⒈茖朲&|

但愿．．．啊门．．．∵、¤

回帖 引用 19楼纸鸢

呵呵，但愿有效！

回帖 引用 20楼わㄌ鬆乂★~

sdf 

回帖 引用 21楼禧歡①個Rén

回帖 引用 22楼无尽的爱/aiq

dddd

回帖 引用 23楼 猪猪嘟哩西

顶顶顶顶顶顶顶顶顶

回帖 引用 24楼優雅dě颓廢

脸上有痘痘,皮肤也不好,难看死了!

回帖 引用 25楼戀戰︶ㄣ少爺

牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
　　
　　
　　葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。
　　
　　
　　苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，就会有很好的减肥效果。
　　
　　
　　大蒜：含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
　　
　　
　　韭菜：韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
　　
　　
　　洋葱：洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。
　　
　　
　　香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
　　
　　
　　冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
　　
胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
　　
　　
　　黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
　　
　　
　　海带：海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
　　
　　
　　燕麦：燕麦含有丰富的亚油酸和皂甙素等，可防治动脉粥样硬化。
　　
　　
　　玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。
　　
　　
　　辣椒：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。
　　
　　
　　绿豆芽：含水分多，食入体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
　　
　　
　　牡蛎：牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
　　
　　
　　章鱼：虽然不易消化，但由于热量低，肉富有弹性，也颇受人们喜爱。可将其做成生鱼片，也可以炒，还可以煮食。另外，暇与墨鱼及章鱼有同样的作用。
　
　　海藻：它含有丰富的矿物质，不含热量。食用时可加入适量的醋，或用来炒蛋，以此增加菜的份量。
　　
　　
　　南瓜：它含有丰富的植物纤维素及胡萝卜素，用煮或炒的方法食用，人体吸收率会更高。
　　
　　
　　鸡胸肉：它含丰富蛋白质，热量低，是减肥食品中很受欢迎的品种。因为鸡皮的热量极高，可将其割掉。如果将鸡胸肉用酒稍蒸，味道会更鲜美。
　　
　　
　　奇异果：它能促进对维他命C的吸收，早上食用效果最佳。其他的水果，如草莓、葡萄柚等也可以取代奇异果。
　　
　　
　　豆腐：它属于高蛋白低热量的食物，可代替鱼类及肉类，作为主菜食用。将其去水，混合在汉堡的制作材料中，这样可降低材料的热量。
　　
　　
　　另外，其他富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用 

回帖 引用 26楼￡絕戀╭☆╯

阳历1989,01,11       阴历1988   12  04   年生的   联系QQ357912478

回帖 引用 27楼對＂丆ｑ﹖

唉`我就说我这阵子上网上的可憔悴

回帖 引用 28楼開心貓貓/tp

我也是，难看死了

回帖 引用 29楼 *&!煙誮

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回帖 引用 30楼ヤ有夢好甜蜜

`黑眼圈 下不去了````

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